皆さんこんにちは！今回はナイトガードについてお話します。

ナイトガードは、歯ぎしりや食いしばりから歯を守る睡眠時専用のマウスピースです。
歯ぎしりや食いしばりの主な原因には、ストレス、睡眠の質、服用薬、飲酒、喫煙などが挙げられます。
歯ぎしりや食いしばりの自覚がない場合でも、歯の摩耗や詰め物の損傷がある方は、ぜひ一度歯科医院での相談をおすすめいたします。

★ナイトガードのメリット
・歯のすり減りを防止
・奥歯に集中する力を分散
・顎関節の負担を軽減
・噛み合わせの乱れを改善

初期の違和感や睡眠時の不快感は一時的で、時間の経過により徐々に慣れていきます。

★お手入れ方法
ナイトガードを外した後は、水やマウスピース洗浄剤で洗浄してください 。
熱湯を使用するとナイトガードが変形してしまいます。
歯磨き粉は研磨剤により表面に傷がついてしまう為使用しないでください 。

ナイトガードは、歯ぎしりや食いしばり自体を治療するものではありませんが、大切な歯を守ると同時に顎関節症のリスクを減らす効果も期待できます。
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご相談ください

歯科衛生士　桑原